Blog

A szívbetegek kíméljék szervezetüket a melegben

Dr. Aradi Dániel, kardiológus főorvos

A tartós hőség az egészséges szervezetet is megterheli, a szívbetegeknek pedig még nagyobb kihívást jelenthet az alkalmazkodás.

A hőség okozta főbb tünetek lehetnek: a korábbinál alacsonyabb vagy ingadozó vérnyomás, gyakoribb nehézlégzés, fáradékonyság, lábdagadás, szabálytalan pulzus, szorító mellkasi fájdalom. Jól beállított vérnyomás esetén is előfordulhat, hogy a nagy meleg okozta értágulat, a fokozott izzadás és elektrolit vesztés jelentős vérnyomás-csökkenést vagy vérnyomás-ingadozást eredményez, mely szédüléssel, ájulással, kifejezett fáradtsággal és gyengeséggel járhat. Emiatt szükséges lehet a gyógyszeres terápia módosítása is. Javasoljuk, hogy a változtatást kezelőorvossal egyeztessék, a módosítás az ő javaslatai alapján történjen.

A megelőzés célja, hogy a vérnyomás-csökkenést mérsékelje, a fokozott izzadást ellensúlyozza és a szívre rótt terhet csökkentse. Ennek érdekében a folyadékbevitelt a napi 2-3 liter közötti zónába kell emelni, 2/3-át a nappali órákban fogyasztva. Étkezésben kerüljük a megterhelő nagyon zsíros-olajos, magas finomított szénhidráttartalmú ételeket. Tartózkodjunk a tűző napon történő munkavégzéstől, a napi bevásárlást is árnyékos, kora reggeli vagy esti időpontban végezzük.

Ha a tünetek a hőség hatására jelentősen fokozódnak, keressük fel gondozó kardiológusunkat a gyógyszeres terápia egyeztetése céljából!

Fokozott elővigyázatossággal fogyasszunk ismeretlen ételeket

Dr. Dósa Andrea, belgyógyász főorvos

A nyári utazások során gyakran kóstolunk olyan ételeket és alapanyagokat, amelyekkel szervezetünk korábban még nem találkozott. Ilyenkor derülhet ki, hogy bizonyos összetevőket nem tolerálunk megfelelően. Ha egy új étel elfogyasztását követően csalánkiütést, szem körüli duzzanatot vagy náthaszerű tüneteket tapasztalunk – például egyes tenger gyümölcsei vagy egzotikus gyümölcsök fogyasztása után –, érdemes kivizsgáltatni a panaszok hátterét. Utazás közben a megfelelő élelmiszer-higiénia is kiemelten fontos. Lehetőleg csak megbízható helyen készült ételeket fogyasszunk, egyes országokban pedig részesítsük előnyben a palackozott vizet, és kerüljük a jégkockát is, hiszen annak eredete sokszor bizonytalan. A gyümölcsöket lehetőség szerint hámozás után fogyasszuk, ezzel is csökkentve a kellemetlen, akár több napig tartó, lázzal, hányással és hasmenéssel járó fertőzések kockázatát.

Ajánjluk ezzel kapcsolatban a NÉBIH összefoglalóját is tanulmányozni, amely itt érhető el.

Amennyiben felmerül az ételallergia gyanúja, szakorvosi kivizsgálással – bőrpróbák, vérvizsgálatok vagy szükség esetén eliminációs diéta segítségével – pontosan meghatározható, mely élelmiszerek váltják ki a tüneteket. Az eredmények alapján személyre szabott tanácsokkal megelőzhetők a későbbi allergiás reakciók.

Intézményünkben elérhető hatásos módszer a szervezetet érintő allergének kimutatására a Prick teszt, mely során gyárilag tisztított allergéneket viszünk fel az alkar bőrére. Ezek az allergének a bőrön keresztül reakcióba lépnek a szervezettel, az ott jelen levő IgE ellananyagokkal, és azokhoz kötődve beindítják a bőrben a hisztamin felszabadítást így jelezve az allergiás reakciót.