Az időjárás változása sokaknál okozhat kellemetlen tüneteket – nemcsak krónikus betegek, hanem teljesen egészséges emberek körében is. A frontérzékenység egyéni, van, akinél enyhébb, másoknál kifejezettebb panaszokat vált ki.
Melegfront esetén gyakori a vérnyomáscsökkenés, a pulzusszám emelkedése, fejfájás és migrén. Ezeket elsősorban a hőmérséklet és a páratartalom növekedése, illetve a légnyomás csökkenése váltja ki.
Hidegfrontnál inkább a front átvonulása után jelentkeznek a tünetek: ízületi- és reumás fájdalmak, asztmás rohamok, valamint a korábbi sérülések, műtétek helyének érzékenysége. A krónikus ízületi betegséggel élők – például ízületi kopás vagy reumás gyulladás esetén – különösen érzékenyek a hidegfront okozta változásokra.
A kutatók szerint a légnyomás csökkenése és a páratartalom növekedése miatt a szövetek enyhén megduzzadhatnak, ami irritálja az ízületeket. A hideg pedig tovább fokozza a merevséget és a fájdalmat.
Mit tehetünk a panaszok ellen?
Életmódbeli tanácsaink: fontos kiegyensúlyozott napirendet bevezetni, kerülni lehetőség szerint a stresszt, elegendő pihenést ugyanúgy beiktatni a mindennapjainkba, akárcsak az egészséges táplálkozást.
Mozgás vonatkozásában javasoljuk a rendszeres testmozgást, nyújtógyakorlatok (jóga, pilates), vízi torna végzését az ízületek kímélése mellett.
Támogassuk immunrendszerünket vitaminok, nyomelemek bevitelével, a dohányzás és alkoholfogyasztás kerülése szintén javasolt.
Ha az előzőek kevésnek bizonyulnak, akkor jöhet a gyógyszeres kezelés. Szükség esetén rövid ideig alkalmazhatók nemszteroid fájdalomcsillapítók, kizárólag reumatológus szakorvos felügyelete mellett.
Ha a panaszok elhúzódnak, láz vagy hidegrázás is társul hozzájuk, mindenképpen orvosi vizsgálat javasolt.
Amennyiben Ön is hasonló panaszokat tapasztal, javasoljuk, hogy keresse fel dr. Kormos Zsófia reumatológust Balatonfüreden a Tagore Medical Centerben. A reumatológiai magánrendelésünkön elérhető számos reumatológiai kezelés közül az Ön problémájának legmegfelelőbbhöz tud hozzájutni.
Kapcsolódó cikkek
Kérdése van, vagy panaszt tapasztal? Szakorvosaink rövid várakozási idővel fogadják.
