Dr. Nagy Alexandra PhD

Tanulmányaimat a Pécsi Tudományegyetem Pszichológiai Intézetében végeztem, amely révén betekintést nyerhettem a pszichológia számos irányzatába és eszköztárába. Érdeklődésem a klinikai- és egészségpszichológia irányába fordult, amellyel máig aktívan foglalkozom. Elsősorban az egészségpszichológia keltette fel érdeklődésemet, amelyben végül elmélyedtem. Szívügyemnek tekintem a szívbetegséggel élők pszichés támogatását, a krónikus betegségekkel való együttélés segítését. Doktori címemet ugyancsak a Pécsi Tudományegyetem Általános Orvostudományi karának Magatartástudományi Intézetében szereztem meg, amely keretein belül a kardiovaszkuláris betegségekben megjelenő krónikus fáradtsággal foglalkoztam. Az inspiráló kutatói légkör hozzájárult ahhoz, hogy tudásomat elmélyíthessem, s azóta is folyamatosan képzem magam, hogy a legújabb ismeretekkel bővíthessem alkalmazott módszereimet. Korábban a pécsi I.sz. Belgyógyászati Klinika Kardiológiai Prevenciós és Rehabilitációs Tanszékén dolgoztam pszichológusként, majd a Balatonfüredi Állami Szívkórházba kerültem, ahol máig tevékenykedem, immáron klinikai szakpszichológusként. Munkám során szívesen alkalmazok művészetterápiás és szimbólumterápiás elemeket, az elmaradhatatlan relaxációs technikák közül pedig az Autogén tréning és Progresszív izomrelaxáció módszereit gyakorlom. Keressen fel bizalommal, ha szeretne valamely életterületét érintő problémájára jobban rálátni (munka, párkapcsolat, családi viszonyok, egyéb kapcsolatok); ha aktuálisan nem látja, merre haladjon tovább; ha nehezen boldogul érzelmeivel, indulataival; ha olyan veszteségélmény érte, amivel nehezen tud megküzdeni; ha túl sok a stressz, szorong, vagy már testi tüneteket tapasztal (pánikszerű rosszullétek, fejfájás, hasmenés stb.); ha hangulatában nagyobb változást tapasztalt; ha saját maga önismeretében szeretne fejlődni.

• Lelki támogatás testi betegségek esetében
• Pszichoszomatikus tünetek
• Krónikus betegségekkel való együttélés támogatása
• Alvászavar
• Stresszkezelés
• Burn-out
• Depresszió
• Pánik, fóbia, szorongás
• Krízis (pl. gyász, egyéb veszteségek, megváltozott élethelyzet)
• Munkahelyi nehézségek
• Kapcsolati/párkapcsolati problémák
• Életvezetési tanácsadás/Életmódváltás
• Dohányzásról való leszokás
• Önbizalomhiány
• Önismeret fejlesztése